アスタキサンチンの効果

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アスタキサンチンの効果は化粧品やサプリにも活用

 

アスタキサンチンは化粧品やサプリに良く使われています。

 

アスタキサンチンの効果についてですが、強力な抗酸化作用があり
活性酸素の発生を抑える効果が見込めます。

 

活性酸素は体に病気や老化を引き起こす物質なのでアスタキサンチンを
摂取する事によって、病気、老化を予防する効果があるという事です。

 

その他にも、アスタキサンチンには様々な効果があります。まず、善玉コレステロールを
増やして悪玉コレステロールを減らす効果です、血糖値が高い方でも
使用すれば効果があらわれると言うことです。

 

さらに、運動能力の低下防止や疲れ目という、現代社会特有の症状にも
効き目があり、スポーツマン、サラリーマンの方が利用しても効果を
実感する事が出来ます。

 

活性酸素の発生を抑制出来るという事は、アスタキサンチンには
まだまだ見えない効果が眠っている事にもなります。

 

次に、アスタキサンチンの副作用に関して気になる方もいるかと思いますので
記載します。アスタキサンチンとは、蟹や海老、鮭に含まれる物質です。
蟹や海老を摂取しても副作用は出ないので副作用に関しては無いと
言っても過言ではないです。

 

現時点でアスタキサンチンによる副作用の効果は報告されていませんので、
安心して摂取する事が出来ます。

 

最後に、アスタキサンチンの摂取量ですが、鮭で二切れ、イクラで子匙三十杯と
現実的に摂取しやすい量となっています。摂取量をしっかり守って継続して
摂取していけば、必ず効果は表れるはずです。